【图语：关爱空巢老人】

　　空巢老人不仅身材的健康容易出现问题，心理同样也容易出现问题。作为子女的我们，应该怎么做才能让我们的父母身心健康。

　　1、掌握与老人沟通的技巧方法

　　谈话作为与老人沟通的主要方法与一般交谈有很大不同。对于老年人在沟通时除了一般的要求和技巧外，需要对老人的社会、家庭、个人等有关情况进行了解。与老人直接沟通是获得有价值信息的主要途径，交谈是沟通的主要手段。好的交谈效果取决于双方能否建立可以信赖的相互关系。老人不可能在对方轻视和嘲笑的态度下如实反映个人的情况，特别是老人们都曾经有过美好的引以为荣的过去，仍希望受到尊重和承认。因此，与老人进行沟通的首要条件就是尊敬。不论老人目前社会、经济、家庭地位和状况如何，都应从人道主义和平等的立场，像对待自己家中的老人那样，表现出足够的尊敬和耐心，诚恳地听老人诉说，老人产生信赖才能如实反映个人情况，才可能获取对老人护理有价值的资料。

　　2、用关爱守望老人

　　社区生活在老年人生活中占据着至关重要的位置。通过走访，记者了解到，各街道部门常采取各种形式关爱照顾社区老人，例如为老年人提供生活照料、医疗保健、精神慰藉、社会福利、文体活动等诸多服务，由此让老人们多享受到社会的关爱。针对老年人心理健康问题，老年人产生一些心理问题，并不能把主要责任归咎于子女，而是由多方面原因所造成的。

　　3、让他有一个属于自己的家

　　有老人怕自己身后留给子女的房子要交遗产税，于是将房产全部分给了子女。谁想分房之后，子女互相扯皮，把他当作了包袱，谁都不想尽赡养义务，他这家住几天，那家住几天，后悔极了。像这样的例子可能极端了一点，但不管怎么说，老少之间难免有“代沟”，老年人有一个家，有一个独立的小天地，起码生活上要自由自在得多。

　　4、煲煲电话粥

　　爸爸妈妈都是七十多岁的人了，他们行动不便，需要照顾自不待言。但是很多人都是在忙于工作，每个月在自己家里呆的时间就不多就更谈不上照顾父母了。在这种情况下，可以给他们请全天候保姆，平日的生活起居也就有人照应了。除此之外，还可以常常和爸妈煲电话粥。不管出差到哪里，一两天就要打一个电话回家给父母。出差见闻、民风民俗，可以统统向他们“汇报”，而这样爸妈也愿意把家里事与自己分享，甚至无话不谈。相信很快，他俩都快离不开你的“电话粥”了。