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【冬日吟梅|养生饮食篇】4食凉
来源: 立身国学教育    2024-09-30 11:49:21   责任编辑: 郝菁   www.k618.cn
内容提要: 天冷时,人们喜欢吃油脂多,高热量食品,且活动的做的比较少,这时候肥胖就来了,尤其是胸部、腹部和臀部,莫要急,莫要慌,听我来支招,这时候你可以多吃些凉菜,迫使...

 

 【图语:立冬养生饮食之食凉(资料图)】

    天冷时,人们喜欢吃油脂多,高热量食品,且活动的做的比较少,这时候肥胖就来了,尤其是胸部、腹部和臀部,莫要急,莫要慌,听我来支招,这时候你可以多吃些凉菜,迫使身体在消化时自我取暖,消耗脂肪,这样肥胖我们就不怕了!

 

【本文责编: 郝菁 】

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