【冬日吟梅|养生运动篇】20耐寒
来源： 立身国学教育 2014-11-10 11:11:00 责任编辑：施婷 www.k618.cn
内容提要：耐寒锻炼有益于人，对人体的心血管、呼吸、消化、运动、内分泌系统都有帮助，从而能减少冠心病、脑血管意外、感冒、咳嗽、关节炎、肥胖病等的发生。
【图语：立冬养生运动之耐寒能力（资料图）】
耐寒锻炼有益于人，对人体的心血管、呼吸、消化、运动、内分泌系统都有帮助，从而能减少冠心病、脑血管意外、感冒、咳嗽、关节炎、肥胖病等的发生。同时耐寒能使人长寿，对于年轻人来说，耐寒还可以锻炼人的坚强意志和顽强精神，尤应提倡。
【本文责编：施婷】
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