【月冷寒霜|养生篇】4补气
来源： 立身国学教育 2015-01-06 14:12:00 责任编辑：郝菁 www.k618.cn
内容提要：虽然小寒时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。
【图语：小寒养生之补气】
虽然小寒时节是“进补”的最佳时期，但进补并非吃大量的滋补品就可以了，一定要有的放矢。按照传统中医理论，滋补分为四类，即补气、补血、补阴、补阳。
如动后冒虚汗、精神疲乏，妇人子宫脱垂等体，宜用红参、红枣、白术、北芪、淮山和五味子等。
【本文责编：郝菁】
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