二十四节气|清明养生：便秘
来源： 立身国学教育 2015-04-03 14:46:00 责任编辑：施婷 www.k618.cn
内容提要：治疗春燥引起的便秘，易“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方。
【图语：蜂蜜决明饮】
春季尤其是中老年人常出现大便干燥的情况。
治疗春燥引起的便秘，易“润”不宜“泻”，可试用下列润肠食疗验方。
芝麻核桃汤：黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量，炒熟后共拌蜂蜜，温开水冲调，每日适量服用。
蜂蜜决明饮：炒决明子15克，加清水适量，入沙锅中大火煮沸后改小火煎30分钟，滤取药液并调入蜂蜜少许，每日空腹代茶饮用。
【本文责编：施婷】
上一篇：二十四节气|清明养生：口疮
下一篇：二十四节气|清明养生：咽痛
微信二维码
中国少年国学院
搜狐新闻订阅号