二十四节气|芒种养生：丝瓜粥
来源： 立身国学教育 2015-06-03 17:02:00 责任编辑：沈碧梅 www.k618.cn
内容提要：鲜丝瓜1条，粳米100克，白糖少许.
【图语：二十四节气芒种养生之丝瓜粥】
鲜丝瓜1条，粳米100克，白糖少许;将鲜丝瓜去皮和瓤;粳米淘洗干净备用将粳米放入锅内，鲜丝瓜切成长2厘米、厚1厘米块放入锅内;加入清水适量置武火上浇沸，再用文火煮熟成粥，加入白糖即成，鲜丝瓜嫩者可不去瓤，直接切块做粥有，清热解毒、凉血通络、润肌肤功效。
【本文责编：沈碧梅】
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