夏天 孩子吃西瓜要有节制
来源： 网易亲子 2015-06-23 10:02:00 责任编辑：沈碧梅 www.k618.cn
内容提要：营养学研究证明，西瓜中含有大量水分、糖、纤维素、维生素、果胶及钙、磷、铁等矿物元素，西瓜汁及皮中所含的无机盐类有利尿作用.
【图语：西瓜】
营养学研究证明，西瓜中含有大量水分、糖、纤维素、维生素、果胶及钙、磷、铁等矿物元素，西瓜汁及皮中所含的无机盐类有利尿作用;配糖体具有降压作用;蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。
中医称西瓜为天然白虎汤，认为可以治疗许多热盛津伤的热病。但是西瓜性寒，多吃西瓜会伤及脾胃，导致大便稀溏，因此建议大家吃西瓜时，一定要适可而止。同时，西瓜刚从冰箱拿出来时，不要立刻就吃，要稍微放置一会儿再吃。
【本文责编：沈碧梅】
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