【冬日吟梅|养生滋补篇】26补气养血
来源：
立身国学教育
2024-09-30 11:49:06
责任编辑：
郝菁
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内容提要：
鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃，一天吃8～10个即可。
【图语：立冬养生滋补之补气养血（资料图）】
鲜枣有健润脾胃、养血、补气的功效，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃，一天吃8～10个即可。需要注意的是，痰多和大便秘结者要谨慎食用，因为枣偏热，会助火生热。
【本文责编：
郝菁
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