【冬日吟梅|养生运动篇】4通风
来源： 立身国学教育 2014-11-07 17:52:00 责任编辑：郝菁 www.k618.cn
内容提要：室内锻炼时应保持空气流通。不少人习惯在冬天选择室内锻炼，并把门窗紧闭，以防止寒冷空气的入侵。
【图语：立冬养生运动之通风（资料图）】
室内锻炼时应保持空气流通。不少人习惯在冬天选择室内锻炼，并把门窗紧闭，以防止寒冷空气的入侵。但实际上，这样很容易因缺氧而导致头晕、恶心等症状。因此在室内锻炼时切记保持空气的流通。
【本文责编：郝菁】
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