【冬日吟梅|养生运动篇】11羽毛球
来源： 立身国学教育 2014-11-07 17:58:00 责任编辑：郝菁 www.k618.cn
内容提要：如果你不喜欢缓慢的运动，羽毛球这项室内运动让人感觉舒适，但不要小看它的运动效果，据有关数据显示，一场正规的羽毛球，比赛强度要比一场足球赛还要大。
【图语：立冬养生运动之打羽毛球（资料图）】
如果你不喜欢缓慢的运动，羽毛球这项室内运动让人感觉舒适，但不要小看它的运动效果，据有关数据显示，一场正规的羽毛球，比赛强度要比一场足球赛还要大。值得注意的是离开场馆时及时增添衣物，以防感冒。
【本文责编：郝菁】
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