【冬日吟梅|养生运动篇】12保龄球
来源： 立身国学教育 2014-11-10 11:04:00 责任编辑：施婷 www.k618.cn
内容提要：冬日寒风凛冽，这时约几个朋友一起去打场保龄球，不但可以锻炼身体，减轻压力，更可避免室外运动造成的呼吸道刺激。
【图语：立冬养生运动之保龄球（资料图）】
很多人把打保龄球作为一种娱乐，其实保龄球只要动作对了可以运动到全身200多块肌肉。冬日寒风凛冽，这时约几个朋友一起去打场保龄球，不但可以锻炼身体，减轻压力，更可避免室外运动造成的呼吸道刺激。
【本文责编：施婷】
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