【二十四节气|小雪养生】8益智仁粥
来源： 立身国学教育 2014-11-22 16:02:00 责任编辑：沈碧梅 www.k618.cn
内容提要：益智仁粥：益智仁15克，糯米150克，精盐适量。将益智仁洗净，晒干或烘干后研为细末备用。将淘洗干净的糯米放入沙锅里，加适量清水。
【图语：小雪养生之益智仁粥】
益智仁粥：益智仁15克，糯米150克，精盐适量。将益智仁洗净，晒干或烘干后研为细末备用。将淘洗干净的糯米放入沙锅里，加适量清水，用小火煮粥，待粥快好时调入益智仁末、精盐，稍煮片刻即可。有温脾胃、暖肾阳的功效。
【本文责编：沈碧梅】
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