【二十四节气|小雪养生】9香菇枸杞牛肉煲
来源： 立身国学教育 2014-11-22 16:02:00 责任编辑：沈碧梅 www.k618.cn
内容提要：香菇枸杞牛肉煲：牛肉250克，香菇150克，枸杞子60克，盐少许。牛肉洗净，放沸水锅中氽去血水，捞出切成肉片;香菇用清水泡发后撕成小块。
【图语：小雪养生】9香菇枸杞牛肉煲】
香菇枸杞牛肉煲：牛肉250克，香菇150克，枸杞子60克，盐少许。牛肉洗净，放沸水锅中氽去血水，捞出切成肉片;香菇用清水泡发后撕成小块;枸杞子洗净，3味同放入沙锅中，加水适量，煲至肉熟烂，调入少许盐即可。有健脾补肾养肝的功效。
【本文责编：沈碧梅】
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