【月冷寒霜|养生篇】7补阳
来源：
立身国学教育
2024-09-30 11:46:18
责任编辑：
郝菁
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内容提要：
阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类，配伍肉禽煲、炖汤水进补。
【图语：小寒养生之补阳】
如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类，配伍肉禽煲、炖汤水进补。
【本文责编：
郝菁
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