【腊日酌寒|养生篇】3肉桂红糖粥
来源： 立身国学教育 2015-01-20 10:58:00 责任编辑：郝菁 www.k618.cn
内容提要：原料：肉桂2～3克，粳米50～100克，肉桂红糖粥红糖适量。
【图语：大寒养生之肉桂红糖粥】
原料：肉桂2～3克，粳米50～100克，肉桂红糖粥红糖适量。
制法：1、将肉桂洗净，入锅加水煎汁，去渣待用。2、将粳米淘洗干净，加适量水煮粥。3、待粥煮沸后，调入肉桂汁和红糖，同煮为稀粥。分早、晚温热服食。
功效：此粥具有补元阳、暖脾胃、止冷痛、通血脉之功效。
适用：适用于肾阳不足，畏寒肢冷，四肢发凉，脾阳不振，尿频、遗尿，食少泄泻等症。
注意：此粥属大辛大热之粥，故凡阴虚火旺和阳证出血者禁用，孕妇忌用。
【本文责编：郝菁】
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