【腊日酌寒|养生篇】13防肺寒
来源： 立身国学教育 2015-01-20 11:07:00 责任编辑：郝菁 www.k618.cn
内容提要：喝热粥散寒。温服后上床盖被，微热而出小汗。
【图语：神仙粥】
喝热粥散寒。流鼻涕、咳嗽、头痛……风寒感冒是冬日最常见的毛病。市中医院呼吸科的傅骞博士指出，症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材，清代《惠直堂经验方》中的神仙粥就不错。有歌云：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟兑入半杯醋，伤风感冒保安康”。温服后上床盖被，微热而出小汗。每日早、晚各1次，连服2天。
【本文责编：郝菁】
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