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>二十四节气|雨水养生:红枣
二十四节气|雨水养生:红枣
来源:
立身国学教育
 
2015-02-18 15:02:00
责任编辑:沈碧梅
www.k618.cn
内容提要:
我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。
【图语:二十四节气雨水养生之红枣】
我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食酸味食品。而人们在春天里的户外活动比冬天增多,体力消耗较大,需要的热量增多。但此时脾胃偏弱,胃肠的消化能力较差,不适合多吃油腻的肉食,因此,热量可适当由甜食供应。红枣正是这样一味春季养脾佳品。
【本文责编:沈碧梅】
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