二十四节气|春分养生:调摄情志疏肝为要
来源： 立身国学教育 2015-03-20 10:24:00 责任编辑：郝菁 www.k618.cn
内容提要：这就要求做到，学会自我调控情绪，要戒怒戒愤，培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。
【图语：情志调摄】
中医认为，肝属木，与春令升发之阳气相应。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。因此，春天应顺应阳气升发的自然规律，方可使肝气顺畅条达。这就要求做到，学会自我调控情绪，要戒怒戒愤，培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。
【本文责编：郝菁】
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