二十四节气|谷雨养生：冬虫夏草炖鸭
来源： 立身国学教育 2015-04-20 10:46:00 责任编辑：郝菁 www.k618.cn
内容提要：材料：冬虫夏草10根、鸭1只、生姜、盐等调味品适量。
【图语：谷雨养生之冬虫夏草炖鸭】
材料：冬虫夏草10根、鸭1只、生姜、盐等调味品适量。
做法：先将鸭宰杀干净，然后将冬虫夏草、姜及其他调味品放入鸭肚内，用线扎紧，隔水炖一小时左右。
功效：冬虫夏草既补阴又补阳，入肾经补肾助阳，入肺经补肺阴、止血化痰。适用于肺肾阴虚之久咳、虚喘、咳嗽、咯血、老年慢性支气管炎或老年肺气虚弱等。还可用于肾阳虚之阳痿、遗精、腰膝酸软者。但鸭性凉，脾胃阳虚者忌食。
除了上面介绍的食方，下面小编继续为您介绍谷雨养生吃什么好。
【本文责编：郝菁】
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