【图语：二十四节气小暑】

　　今天是二十四节气中的小暑，是人体阳气最旺盛时节，吉林大学第一医院胃肠内科专家李玉琴提醒大家，在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护体内的阳气。

　　民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，就是形容夏季闷热潮湿的气候。李玉琴建议大家，此时应多吃清淡食物，并要格外注意饮食卫生，以免引起肠胃方面的疾病。她说，“可以喝点绿豆汤预防中暑，少吃雪糕一类寒凉的食物，西瓜可以吃一些，但放在冰箱里不要太久，最好是冰镇一会儿就拿出来吃，否则对身体不好。”