【图语：牡丹】

　　原标题：谷雨三朝看牡丹 气温多变野菜养生

　　明天就是春天的最后一个节气：谷雨。在这个节气，咱们苏州人有些啥习俗呢?

　　谷雨是一个百花齐放的时节，有一种花开的格外的好，还因此得到了谷雨花的别名。就是牡丹花。民俗专家告诉我们，从前老苏州是有在谷雨看牡丹花的习俗的。

　　民俗博物馆研究员沈建东说：“谷雨三朝看牡丹。从宋朝到现在，苏州都有这个习俗，就是谷雨前后是看牡丹的最好季节。大家都会找苏州园林，或者牡丹盛开的地方去看。”

　　谷雨还是品茶的好时节，谷雨前采上来炒制的茶叶又叫“雨前茶”，相比清明前的茶，雨前茶相对便宜，但是口感清冽，味道浓郁耐泡，人们买来自己吃或者送亲朋好友性价比更高。民俗专家说，这个节气取自“雨生百谷”的意思，是插秧种菜的农忙季节，雨水偏多，难怪今天的天气阴沉沉湿哒哒。气象台说了，今天傍晚春雨带着它的小伙伴冷空气又要来了，而且这次威力还不小，有中雨和5到7级的大风。明天冷空气称霸，温度会稍有下降，最低温比今天低上五六度，为12到13度。

　　附一院临床营养科医生居莉说：“春季的话温度变化比较大，建议多吃一些蛋白质，来增强抵抗力，多食用一些富含维生素的、当季的蔬菜。比如韭菜，还有野菜、马兰头、枸杞头、香椿什么的;可以适当晒晒太阳，里面有维生素D，来增强钙质，防止骨质疏松，特别是老年人。”