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【校园广播体操回顾】第二套
来源: 立身国学教育  2014-10-27 10:16:00   责任编辑:郝菁  www.k618.cn
内容提要:第二套广播体操全称为第二套全国中学生系列广播体操之时代在召唤。新广播体操在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。

 

【图语:做第二套广播体操的学生(资料图)】

  第二套广播体操全称为第二套全国中学生系列广播体操之时代在召唤。第二套广播体操动作素材多,音乐节奏性强。新广播体操在保持基本体操特征的基础上,吸纳了健美操、舞蹈和其它体育项目的素材。动作方向变化多,节奏跳跃性强。如新操里加入了一些现代体育项目技术动作,如自由泳的手臂划行动作、武术冲拳和和踢腿动作、高尔夫击球动作,以及跳跃移动等。既增加了动作的幅度,又提高了学生练习的兴趣,使学生的做操主动性有所增强。锻炼实效性强。各套操每一节虽有则重的活动部位,但基本涵盖了上下肢的动作,使全身各部位都能得到适宜的锻炼。

  第二套广播体操特点:

  (1)体操突破了广播操原有的固定模式,用节奏感很强的音乐代替原来的口令音乐节奏也由过去的一分钟60拍改为现在的一分钟130拍并由曾为亚运会、七运会、香港回归等大型活动作曲的著名作曲家刘廷禹编排音乐。

  (2)动作节奏感又是这套操的一个显著的特征。以前广播体操动作节奏一般为一拍一动或两拍一动而新操中多次出现了一拍两动的快节奏使音乐和体操动作二者融为一体充分体现了动作的美感。

  (3)与此同时注意动作外部造型美很好的将追求形态美同追求实效性有机融合起来。对于学生在锻炼之余塑造优美的姿态提高审美意识有着积极的作用。

    第二套广播体操共九节:预备节;第一节伸展运动;第二节四肢运动;第三节肩部运动;第四节扩胸运动;第五节踢腿运动;第六节体转运动;第七节全身运动;第八节跑跳运动。

 

【本文责编:郝菁】