首页>国学知识 > 【冬日吟梅|养生饮食篇】15小米
【冬日吟梅|养生饮食篇】15小米
来源: 立身国学教育    2024-09-30 11:49:18   责任编辑: 郝菁   www.k618.cn
内容提要: 比如饮食中适当多吃些醋,能起到软化血管、预防心血管病的发生。

 

 【图语:立冬养生饮食之小米(资料图)】

    小米性平偏温,味甘,甘味色黄入脾,能和胃温中。小米粥常用于小儿脾虚泄泻,老人气虚乏力,产妇产后补养。立冬养生吃什么?初冬时节是心血管病的高发期,这个时候要多吃清润甘酸的食物,不宜多吃麻辣类的火锅。比如饮食中适当多吃些醋,能起到软化血管、预防心血管病的发生。

 

【本文责编: 郝菁 】

相关新闻: