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9个月宝宝的营养辅食推荐
来源: 网易亲子  2015-06-24 10:02:00   责任编辑:沈碧梅  www.k618.cn
内容提要:材料:鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。材料:菜花40克、虾仁10克。

 

  【图语:黄瓜蒸蛋】

  黄瓜蒸蛋

  材料:鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。

  做法

  1、将鸡蛋打成蛋液,加入去油鸡汤搅拌均匀。

  2、黄瓜顺长剖开,挖瓤,洗净,整个入沸水煮5分钟,取出,以铝箔纸包覆底部。

  3、蛋汁倒入黄瓜中,放进蒸锅里,用小火蒸10分钟,取出切斜段即可。

  虾末菜花

  材料:菜花40克、虾仁10克。

  调料:白酱油少许。


  做法

  1、菜花洗净,掰小朵,放入沸水中煮软后切碎。

  2、虾仁洗净,去沙线,放入沸水中焯熟,捞出,剥皮,切碎,倒在菜花上,加入白酱油拌匀即可。 

【本文责编:沈碧梅】